Dr. Mihaela Ursache, medic specialist in Diabet Zaharat si Boli metabolice la Delta Hospital, ne spune astazi cum arata un plan alimentar corect, ce anume trebuie sa consumam si in ce cantitati pentru a ne asigura energia zilnica de care avem nevoie, dar si pentru a sta departe de probleme cauzate de kilogramele in plus. Read more »
Posts Tagged ‘Dieta’
Tu stii ce presupune o alimentatie corecta?
august 16th, 2012Dieta mediteraneana
iulie 11th, 2011Dieta mediteraneana incurajeaza utilizarea zilnica a resurselor de proteine vegetale, consumul uleiului de masline, al legumelor si fructelor, al iaurturilor si branzeturilor.
De asemenea, dieta permite consumul de carne de pasare, oua, peste si dulciuri – in cantitate moderata. Persoanele care urmeaza aceasta dieta pot consuma si carne rosie (cum ar fi porc sau vita), insa doar o data pe luna. Read more »
Dieta si miscarea fizica – o necesitate in bolile nutritionale si diabet
iunie 6th, 2011Dieta presupune urmarea de catre pacient a unui regim alimentar strict si poate fi remediu in cazul unor boli nutritionale sau poate garanta 50% din eficienta unui tratament
In principiu, o dieta vegetariana variata, bazata pe cereale integrale, legume, fructe, verdeturi, leguminoase (familia fasolei), nuci si seminte este optima pentru controlul zaharului din singe si pentru evitarea complicatiilor de temut ale diabetului. Read more »